紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短くエネルギーの高い光のことである。紫外線は皮膚でビタミンDを合成する。しかし、ビタミンDは冬の弱い太陽光線を浴びるだけで十分合成されることや、食事から摂取することも可能であることを考えると、…
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